Taa: Saber que Viene del Cuerpo

Serie: Respiración, Cuerpo, Conciencia y Cambio de los Eus Tensionales

Introducción — Brain Bee (conciencia en primera persona)

Puedo leer sobre la respiración.
Puedo entender gráficos, conceptos y explicaciones.
Pero solo cuando mi cuerpo cambia el ritmo,
solo cuando mi postura se reorganiza,
solo cuando algo en mí se siente diferente,
es cuando el saber sucede de verdad.
Antes de eso, es información.
Después de eso, es vivencia.
Mi cuerpo sabe cuándo algo es real.

Taa: un saber que no cabe solo en el lenguaje

En muchas tradiciones indígenas, Taa no es conocimiento acumulado.
Es conocimiento incorporado.

Taa sucede cuando:

• el cuerpo reconoce,

• el sentir se reorganiza,

• la acción cambia sin necesitar explicación.

Leer informa.
Escuchar orienta.
Pero solo vivir transforma el cuerpo.
Este principio no es filosófico.
Es fisiológico.

Por qué leer no cambia el cuerpo por sí solo

La lectura actúa principalmente en:

• redes semánticas,

• lenguaje,

• memoria declarativa.

Puede:

• ampliar repertorio,

• organizar conceptos,

• generar intención.

Pero no altera directamente:

• patrones respiratorios,

• tono postural,

• reflejos autonómicos,

• variabilidad cardíaca.

Sin vivencia, el cuerpo sigue igual.
Y la conciencia corporal también.

La vivencia como reorganización fisiológica

Cuando algo se vive corporalmente:

• la respiración cambia,

• la postura se ajusta,

• el corazón varía,

• el cerebro responde de otro modo.

Esto aparece con claridad en mediciones objetivas:
EEG, ERP, NIRS/fNIRS.
No como símbolo,
sino como cambio real de señal.

EEG y el saber vivido

En EEG, vivencias corporales consistentes:

• alteran patrones de potencia,

• reorganizan la conectividad funcional,

• modulan ritmos (alfa, theta, gamma).

Estos cambios no aparecen solo por entender un concepto.
Surgen cuando el cuerpo entra en otro estado.
El cerebro aprende cuando el cuerpo entra en el aprendizaje.

ERP: el tiempo del cuerpo aprendiendo

Los potenciales evocados (ERP) muestran algo crucial:
el cerebro responde diferente antes de la decisión consciente,
y los estados corporales cambian latencias y amplitudes.

Después de una vivencia corporal:

• estímulos iguales generan respuestas distintas,

• la atención se reorganiza,

• el cuerpo ya sabe “antes”.

Eso es Taa a nivel neural.

fNIRS: el cuerpo enseñándole al cerebro

En fNIRS, cambios corporales reales:

• alteran la oxigenación prefrontal,

• modifican el reclutamiento cortical,

• reflejan esfuerzo, fruición o reorganización.

Respiración, postura y ritmo cardíaco
aparecen directamente en las señales.
El cuerpo enseña al cerebro,
y el fNIRS lo registra.

Taa, Eus Tensionales y pertenencia

Un Eu Tensional no cambia porque fue convencido.
Cambia cuando:

• el cuerpo encuentra otro modo de existir,

• la respiración abre espacio,

• la postura lo permite,

• el sentir se reorganiza.

Eso genera:

• nueva pertenencia corporal,

• nueva relación con el ambiente,

• nueva forma de actuar.

Ese es el saber que permanece.

Acuerdo con la ciencia, no oposición

La visión indígena de Taa no contradice la neurociencia moderna.
La anticipa.

Hoy sabemos que:

• el aprendizaje profundo depende del estado corporal,

• la cognición es corporificada,

• la conciencia emerge de la interacción cuerpo–cerebro–ambiente.

Taa es una descripción ancestral
de lo que la ciencia mide hoy.

Cuando la cultura bloquea el Taa

Culturas que privilegian solo:

• lectura,

• repetición,

• creencia verbal,

pueden producir cuerpos:

• tensos,

• con poca variación,

• con baja escucha interoceptiva.

El saber se queda en la cabeza.
El cuerpo permanece igual.
Y sin cuerpo, no hay transformación real.

Reconociendo el Taa en uno mismo

Preguntas simples:

• ¿Mi cuerpo cambió o solo entendí?

• ¿Mi respiración se reorganizó?

• ¿Mi postura encontró otro eje?

• ¿Mi sentir quedó diferente?

Si no hubo cambio corporal,
el saber aún no llegó.

Cierre

Taa no es creencia.
No es información.
No es acumulación.

Taa es cuando:

• el cuerpo aprende

• y la conciencia acompaña.

La ciencia mide eso.
El cuerpo lo confirma.
Y la vida continúa.

Este texto forma parte de la serie Respiración, Cuerpo, Conciencia y Cambio de los Eus Tensionales, donde diferentes aspectos del mismo sistema vivo se abordan desde ángulos complementarios.

Referencias (pos-2020)

Varela, F. J., Thompson, E., & Rosch, E. (ediciones recientes / relecturas pos-2020). The Embodied Mind. MIT Press.
→ Fundamenta la cognición como proceso corporificado, alineado con el concepto de Taa.

Allen, M., et al. (2021). Interoceptive Learning and the Predictive Brain. Nature Reviews Neuroscience.
→ Muestra cómo vivencias corporales alteran aprendizaje e inferencia cerebral.

Berntson, G. G., & Khalsa, S. S. (2021). Neural Circuits of Interoception. Trends in Cognitive Sciences.
→ Describe la base neural del saber corporal antes del lenguaje.

Park, H. D., et al. (2022). EEG Markers of Interoceptive Awareness. NeuroImage.
→ Relaciona vivencia corporal con cambios medibles en EEG.

Herold, F., et al. (2021). Functional Brain Changes Induced by Physical and Bodily States. Neuroscience & Biobehavioral Reviews.
→ Muestra cómo estados corporales reorganizan la actividad cerebral.

Tachtsidis, I., & Scholkmann, F. (2021). Systemic Physiology and fNIRS Signals. Neurophotonics.
→ Demuestra la concordancia entre vivencia corporal y señales fNIRS.

Critchley, H. D., & Garfinkel, S. N. (2021). Interoception and Conscious Experience. Current Opinion in Psychology.
→ Relaciona el sentir corporal con la formación de la experiencia consciente.

Seth, A. K. (2021). Being You: A New Science of Consciousness. Faber & Faber.
→ Integra ciencia contemporánea de la conciencia con percepción corporal vivida.