Disminución de la atención y la inhibición después de una ultramaratón EEG ERP N2 y P3
Cambios en la ultra resistencia - mi EEG ERP N2 y P3 disminuye después de la carrera
Disminución de la atención y la inhibición después de una ultramaratón
EEG ERP N2 y P3
Artículo:
Boere, K., Young, N. P., Copithorne, F., Dauphinee, R., Heath, M., Kirby, B. S. y Krigolson, O. E. (2025). La ultramaratón provoca cambios en los índices conductuales y electroencefalográficos de la función ejecutiva. Journal of Applied Physiology, 140(1), 133–140. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00941.2025
Comentario de BrainLatam - Conciencia en Primera Persona:
Leo este artículo como una pregunta muy directa:
"Después de correr 50 km, ¿mi cerebro mantiene la 'función ejecutiva' de la misma manera o cambia su modo de funcionamiento?"
El estudio contó con 76 corredores aficionados y midió antes e inmediatamente después de la carrera una prueba visual de rareza con EEG, utilizando el tiempo de reacción y la precisión como comportamiento, y dos marcadores clásicos de EEG:
N2 como índice de control inhibitorio
P3 como índice de asignación de atención
Lo que considero el "resultado llamativo" es este:
Respondo más rápido después de la carrera (-2,2 % en el tiempo de reacción)... pero me vuelvo menos consistente (variabilidad +14 %).
Attention and Inhibition Decline After Ultramarathon
EEG ERP N2 and P3
En el EEG, mi "fuerza de control" disminuye: N2 disminuye aproximadamente un 28 % y P3 disminuye aproximadamente un 18 %. El P3 también llega antes (latencia -3,4%), como si el cerebro se saltara pasos para tomar decisiones rápidas.
En mi opinión, el post-ultra no parece lento. Parece rápido e impreciso. No me congelo, acorto el tiempo. Pero al acortarlo, cometo errores de estabilidad.
Y hay un aspecto psicológico interesante (sin moralizar, solo asociación medida):
La mayor caída en N2 se asoció con subtipos de motivación (identificada e introyectada).
La mayor caída en P3 se observó en quienes obtuvieron puntuaciones más altas en estado de ánimo negativo (DASS-21) medido antes de la carrera.
Para mí, la interpretación honesta es: no se trata solo de piernas y glucógeno. El "estado mental previo a la carrera" puede formar parte de la resiliencia cognitiva en situaciones de esfuerzo extremo.
Libertad de Expresión en la Plenitud del Movimiento
Libertad de Expresión en la Integridad del Movimiento
No sean "soldados de la creencia" - Sean constructores de preguntas
Disminución de la atención y la inhibición después de una ultramaratón EEG ERP N2 y P3
Cuando cometo un error en tiempo real, mi cerebro activa la función theta EEG theta 3–8 Hz
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EEG ERP BCI MMN P300
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